Jak dbać o zdrowie jamy ustnej?

Chyba każdy zdaje sobie sprawę z tego, a przynajmniej powinien, że dbanie o stan zdrowia jamy ustnej jest bardzo istotne. Dzięki temu można nie tylko cieszyć się nieskazitelnym uśmiechem, ale również uniknąć wielu przykrych chorób i dolegliwości.

Wpływ higieny jamy ustnej na zdrowie

Każdy, kto chociaż raz w życiu cierpiał na ból zęba, zdaje sobie sprawę z tego, że jest to dolegliwość, która potrafi znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Chore zęby wpływają na utratę apetytu, a także spadek nastroju. Niedopatrzenia, jeśli chodzi o higienę jamy ustnej, można zauważyć także gołym okiem. Mowa tutaj o próchnicy, skrzywieniach, przebarwieniach, a także odsłoniętych szyjkach zębowych. Te pozornie nieistotne rzeczy potrafią skutecznie pozbawić pewności siebie.

Warto podkreślić, że chore zęby mogą wywołać także problemy natury wewnętrznej. Zepsute zęby sprawiają, że w organizmie powstaje stan zapalny. Na jego skutek bakterie mogą przedostawać się do krwiobiegu. Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że nieleczone zęby mogą wpłynąć na dolegliwości ze strony układu pokarmowego, oddechowego, a nawet krążenia. Co więc zrobić, aby skutecznie zadbać o ich zdrowie?

Zdrowe zęby – co robić?

Dla higieny jamy ustnej szczególnie ważne jest regularne mycie zębów. Regularne – to znaczy 2 bądź 3 razy dziennie, najlepiej po każdym posiłku – jednak nie zawsze jest to możliwe.

Stomatolog w Chorzowie zwraca również uwagę na rodzaj używanej szczoteczki do zębów. Pomimo tego że najpopularniejsze są wciąż manualne szczoteczki do zębów, to jednak elektryczne i soniczne cieszą się coraz większą popularnością. W szczotkowaniu zębów jednak wciąż najważniejsza pozostaje technika. Wymiatające ruchy, odpowiedni nacisk szczoteczki na zęby, docieranie do wszystkich zakamarków jamy ustnej – o tym należy pamiętać, szczotkując codziennie zęby.

Przy myciu zębów trzeba pamiętać o tym, że powinno ono obejmować także język i podniebienie. Również tam gromadzą się bakterie odpowiedzialne za rozwój próchnicy. Po zastosowaniu szczoteczki do zębów, warto skorzystać z irygatora, nici dentystycznej bądź też płynu do płukania jamy ustnej, aby mieć pewność, że nawet najbardziej ukryte zakamarki jamy ustnej są należycie oczyszczone.

Jak często umawiać się na wizyty kontrolne do dentysty?

Odpowiednia higiena jamy ustnej nie zawsze wystarczy do tego, aby móc cieszyć się pięknym, zdrowym uśmiechem. Regularne wizyty u dentysty to coś, o czym każdy pacjent powinien pamiętać przynajmniej raz na pół roku. Dzięki regularnym kontrolom można na wczesnym etapie rozwoju wykryć ewentualne zmiany chorobowe i skutecznie je wyleczyć. Pozwala to unikać namnażania się próchnicy i na dłuższy czas zachować piękny uśmiech.

Osoby, które dbają o częste odwiedzanie gabinetu stomatologa, mogą uniknąć bardziej zaawansowanych i poważnych problemów, wymagających skomplikowanego leczenia – na przykład kanałowego.

Jak widać, pielęgnacja jamy ustnej to bardzo złożony proces, do którego należy przywiązywać szczególną uwagę. Na pewno warto!